目次
BMI 基準
BMIが22のときの体重が標準体重で、最も病気になりにくい状態であるとされている
25を超えると脂質異常症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になり
30を超えると高度な肥満としてより積極的な減量治療を要するものとされています
なお内臓脂肪の蓄積は必ずしもBMIと相関しないため、
メタボリックシンドロームの診断基準には盛りこまれていません
メタボリックシンドローム予備軍を拾い上げる意味で
特定健診・特定保健指導の基準にはBMIが採用されています。
腹囲
腹囲計測は内臓脂肪型肥満をみる指標の一つとされています
基準値 男性～84.9cm 女性～89.9cm
(厚生労働省HPより)
肥満の指標 BMI（Body Mass Index）
ＢＭＩとは、身長に見合った体重かどうか判定する数値で基準は22です
計算式 BMI（Body Mass Index）＝体重（kg）÷身長²（m）
BMI
18.5未満 やせ
18.5～24.9 ふつう
25.0～29.9 肥満1度
30.0～34.9 肥満2度
35.0～39.9 肥満3度
40.0以上 肥満4度
妊婦のBMI値
妊娠初期（5〜16週）24.9
中期 （17〜28週）27.1
末期 （29〜40週）28.2
を超える妊婦を肥満妊婦と判定する
BMI25～30の肥満1度の方で、肥満気味でお腹の脂肪が気になる方限定！
葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）は、体重やおなかの脂肪を減らす
のを助ける機能があることが報告されています
推定されるメカニズムとして、肝臓内で糖や脂が中性脂肪に合成されるのを抑制して
白色脂肪細胞内での中性脂肪を分解、さらに褐色脂肪細胞内での脂肪の燃焼を
促進すると考えられます
お腹の脂肪や体重、ウエスト周囲径を減らすのを
助ける機能が報告されている今注目の成分
葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）
運動と食事制限の必要性
ダイエットをより効率よくするにはこのことが欠かせません
サプリメントだけにたよるのは心もとないでしょう
これはあくまで私の経験ですが、30分以上の有酸素運動と炭水化物の制限
及びベジタブルファーストの実践で3ヶ月3kg減を達成しています
葛の花由来イソフラボン
日本原産のマメ科の多年草で9月～10月ごろにあちこちの空き地や藪で
大きな美しい花をつけている身近な植物なんです
この葛の根っこを精製した葛粉でつくるのが、葛きりや葛餅です
また漢方薬の葛根湯の原料でもあるのです
葉や茎の繊維は大変丈夫で、かつて葛布が織られていたそうです
繁殖力は実に旺盛で、フィリピンのピナトゥボ山が大噴火した際には
日本から葛が移植され唯一荒廃地で繁殖したそうです
実は食用とまではならず、花から抽出したエキスに
主に7種のイソフラボンが確認され、ダイエット成分として
人気となっています
機能性表示食品の届出資料からは
【届出表示】(消費者庁届出番号 B56)
シボヘールの機能性関与成分である「葛の花由来イソフラボン」は
肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)
やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています
効果を調べる試験の被験者はおもにBMI25～30の人たちでした
よって、この値の範囲にある人には有効なんでしょうね
ただこの『葛の花由来イソフラボン』の効果は
ただそれだけで、誰でも簡単に内臓脂肪や皮下脂肪が減り
おなか周りが痩せるわけではありません
ダイエットには食事制限と運動が不可欠だということはご存知でしたね
30分以上の有酸素運動と炭水化物の制限及びベジタブルファースト
をおすすめします
そして『葛の花由来イソフラボン』はサポート役としておおいに
役立つことでしょう
『葛の花由来イソフラボン』を原料にしたシボヘールに注目！
シボヘール
シボヘールの摂取目安量は1日4粒です
それだけで十分機能を発揮するように作られています
量を増やせば効果が出るかも？単純にそう思った方がいるかも？
でもそんなことはありません
飲み過ぎても体に害はありませがおすすめはしません
4粒同時に飲む場合と複数に分けて飲んだ場合で効果は変わるのか？
臨床試験では1度に4粒飲んで機能性を検証し確認しています
よって分けて飲むのではなく、まとめて飲むのが正解です
シボヘールはダイエットサポートサプリメントとして
いろいろな健康食品を手掛けるハーブ健康本舗から販売されています
機能性表示食品は、成分の機能が研究論文により証明されていて
安全性も認められているので安心して服用することができます
脂肪の合成を抑える
脂肪の分解を促進する
脂肪の燃焼を促進させる
この3つが研究により証明されています
葛の花由来イソフラボンと飲み合わせが良くない成分は？
シボヘールがおすすめな人・おすすめじゃない人
女性ホルモンのエストロゲンとイソフラボンは分子構造が似ており
同じような働きをします
またバストアップサプリ等によく含まれているプエラリアも似ています
同時に飲んでいると過剰摂取となるかもしれません
シボヘールを長期間試しても効果が出ないときは
他のサプリとの飲み合わせを確認してみましょう
どちらも適量なら体調が悪化するまでにはなりません
シボヘールは40代以上の皮下脂肪・内臓脂肪を気にする方におすすめです
昔と食べる量は変わっていないハズなのに太っている
運動してもなかなか体重が減らないと疑問をお持ちの
BMI25～30の肥満1度で、肥満気味でお腹の脂肪が気になる方
シボヘールを始めるてみてはどうでしょう
逆に若い方の脂肪の減少には期待薄と考えられます
また、サプリで劇的な体重の減少を期待している方にもおすすめしません
シボヘール市販
なぜシボヘール市販がないのか？
販売価格を出来るだけ安くしたいというメーカーの考えや
購入者の声(効果の程度、価格、要望…)を直に聞きたいから
消費者目線に立ったやり方に努力しているということでしょうか
シボヘール市販がないですがネット通販があります
シボヘールの公式通販サイトは、スッキリライフ通販です
人気の便秘茶モリモリスリムなどの健康食品を扱っている
ハーブ健康本舗が運営しています
公式通販サイトでは2,980円(税抜)の最安値で購入できますので
気になる方はチェックしておきましょう
楽天やアマゾンなどの大手通販サイトでも扱っていますが
シボヘールは公式サイトから購入するのがお得です
シボヘール公式通販サイトには初回980円、送料無料の
キャンペーンコースがあります
楽天・アマゾンの通販店舗ではキャンペーンはありません
楽天・アマゾンではポイントがもらえますが、
キャンペーン価格がない
楽天・アマゾンで販売されているのは、
通常価格の商品と複数購入セットです
クーポンコードなどは発行されていませんので
公式通販サイトのキャンペーンコースが
最もお得な最安値でシボヘールを購入する方法です
シボヘール解約
通常、ネットで購入出来るさまざまな商品は
定期コースにするとかなりお得になりますよね
シボヘールの定期コース、商品を気に入れば良いですが
そうでない場合は無理やり好きでもない商品を
買い続ける事になってしまいます
とうぜんシボヘール解約にいろいろ不安や疑問があると思います
・途中で解約できるの？
・１回で解約できるの？
・違約金はかからない？
ご安心ください、シボヘールの定期コースには
一切の縛りがないんです
つまり１回購入して合わなかった場合でも
解約できるんですね
シボヘールはお試し製品がありません
解約は初回以降からできます
次回製品の発送日時の確認方法は
・スッキリライフ通販のWEB会員専用ページ
・フリーダイヤルの0120-963-882 まで
定期購入の他のタイプだと『最低○回のご利用をお約束…』などと
縛りをかけてきますがシボヘールはとりあえず初回製品を使って
自分には合わなかったなどの場合すぐに解約することができます
要注意点は次回製品の10日前までに手続きをすること！
次回製品の発送日時はしっかりと確認しておきましょう
電話でもPCスマホでも対応できます
電話がつながりにくいとかオペレーターに引き止められないか
心配な方はネットで連絡を取るといいでしょう
シボヘール解約にあたり違約金などを請求される事はありませんし
追加料金の請求が来る事もありません