目次
口コミ 脂肪肝とレバリズム
健康診断で指摘されたGTP値が基準値の20(IU/L)を上回った
「脂肪肝予備軍と考えられます」…えぇぇ～
TVの健康番組などでやたらと不安をあおるので
私はこの手の番組は嫌いです
占いと同じで誰にでもあてはまるような事を
あれこれと指摘して歓心を買おうとしますよね
だけど診断結果はいかんともし難い
平静を装っても心のうちは、心配で、気になって…
慢性に生じる脂肪肝には通常、自覚症状がないんだとか
これって急激なダイエット(NHKでやってましたね)とか
肥満、ホルモンの異常が原因らしい
自覚症状が出るようになったら、まずいんじゃないの…？
だるいとか寝起きが悪いとか…！
数値が出されたらもう観念です
不規則な生活と不摂生を悔やむ他ないですね
注意勧告くらいならば、遅くないです
今からあわてて対策を実行しましょう
栄養機能食品のレバリズム
もし貝アレルギーがあるならば、止めておきましょう
しじみエキスと牡蠣エキスが入っています
アナフィラキシーショックは怖いですから
その他指定アレルギー品目27種は含まれていないので
大丈夫です
しじみに多く含まれるオルニチンが主成分
昔からの経験則と医学でその効果のほどが
実証されています
レバリズム 効果
選びに選んだ素材を紹介しましょう
静岡県産 しじみ
アミノ酸オルニチン含有量はトップクラスではありますが
それでも微量なのです
そのため食事からの十分な摂取は難しいので
サプリメントなどからの摂取が効果的なのです
身体で作ることが出来ない必須アミノ酸であり
遊離アミノ酸の一種でもあるんです
機能が低下した肝臓を保護したり
肝臓でのタンパク質合成を高めるはたらきがあります
注目すべきは、肝臓の細胞内でアンモニアを解毒する尿素回路
でアンモニアを無毒な尿素に変換することです
アンモニアは疲労物質の一つとされ、エネルギーの元であるATPの
産生を妨害します
オルチニンがこれを抑制するので、疲労回復や運動持久力の向上が
確かめられています
岡山県産 牡蠣
低脂肪高タンパク食品 アミノ酸・ビタミン・ミネラル・グリコーゲン
タウリンと栄養素をバランス良く多量に含んでいます
注目の亜鉛は魚介類の中でも最高の含有量でその働きは
体内の多くの酵素を活性化させる
皮膚や髪に潤いを与える
細胞の新陳代謝を促進
精力増強、美肌効果、免疫力アップ、と嬉しいことばかり
しかし不足すると、味覚障害、生殖機能の低下、うつなどの
症状が現れるそうです
千葉県産アイザメの肝油に含まれるスクワレン
深海に住むサメから発見されたこの有効成分は
以前より漁師の間で経験的に知られていたものです
別名酸素の運び屋とも呼ばれ、十分な酸素を
体の隅々まで送りり届ける効果があります
それで身体の組織を活性化して新陳代謝が高まり、
内臓（特に肝臓）の機能を正常にするということなのです
これら有効成分を単品で摂るとなるとかなりシンドイです
盛り沢山の製品で選ぶのに迷うこと必至です
レバリズム 効果なし
脂肪肝と言われたら
肝臓全体の30%以上を中性脂肪が占めていることを脂肪肝といいます
肥満体型のみならず、見た目スリムな人にもみられるから困るんです
どうする？
今から不摂生が改善できるか、規則正しい生活ができるか…？
病院に入院するとそれらが叶います、そうしますか！
軽度のものなら入院などできようもないだろうし
おいそれと休暇取るわけにも行かないし
自力でなんとかするしかないですね
運動はやっぱり必要です
中高強度の運動を週に250分以上行うと効果的なんだそうです
よくわからないけど、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を
30分以上続けられるといいそうです
遊離脂肪酸が燃焼されるのは、運動を開始して10分後くらいからなので
余裕を持ってそのくらいは頑張りましょう
運動で酸化ストレスから体を守る仕組みが促されます
善玉の「HDLコレステロール」と善玉物質アディポネクチンの増加
分泌改善がなされます
ブラックコーヒーを飲み、アーモンドやクルミ、カシューナッツなどを食べて
脂肪燃焼効果を高めてから運動をするとより脂肪を落とす効率が上がります
緑茶を飲むと悪玉の悪玉コレステロールが下がるとか
いいことなんですが、3ヶ月は続けたいですね、でも最低3日はやりましょう
でないと3日坊主とはいえないので
魚介類に多く含まれているタウリンを摂る
シジミ,牡蠣,ほたて,タコ,サザエ,カツオ,ブリ,アジなど魚介類です
疲れやすいとかよく眠れないという人はよいと思われます
タウリンは体内でも作られるので、通常は不足することはありませんし
摂り過ぎても尿で排出されるので、摂り過ぎの心配はありません
でも食べ過ぎは駄目です、脂肪肝を悪化させます
運動は当前としても、栄養面では糖質の摂り過ぎは禁物ですし
他の栄養素もその必要性はわかるけれども、でも、忘れるし、
正直面倒ではありませんか？
では少し摂生して有効成分のつまったレバリズムを試してみてはいかが！
くわしくはこちら⇒ TVで紹介され、話題沸騰！【レバリズム・L】
レバリズム 脂肪肝
脂肪肝の検査方法には
・血液検査
・腹部CTの検査
・腹部の超音波検査
肝炎が疑われると
・肝生検(肝臓へ針をブスリとひと刺し)
運悪く脂肪肝が進行すると
・脂肪肝 ⇒ 脂肪性肝炎 ⇒ 肝硬変 ⇒ 肝がんへ
『アルコール性脂肪肝』ASH(アッシュ)
アルコールの摂取が原因、
肝細胞が急激に壊されて壊死したり
線維化により肝臓が正常に機能していない状態
『非アルコール性脂肪肝』NASH(ナッシュ)
脂肪肝と同じく自覚できる症状はほとんどなし
ナッシュは進行しないといわれていたが
飲酒の習慣がない人でも進行するケースが存在する
100万人近くがすでにNASHになっていると言われており
飽食の時代の肝臓病として懸念されている
肥満や糖尿病、脂質異常症（高脂血症）などが原因で
インスリンの働きが鈍くなり肝臓に脂肪がたまりやすくなる
糖尿病では肝硬変で死亡する率が高いそうです
脂肪肝はあなどれない病気であると認識されました
痛いとか苦しいとかの自覚症状がないと
人は動かないもの
さあ、いつから始めますか？
レバリズム 価格
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